Cura dei capelli, ecco gli alimenti nemici della tua capigliatura
Posted by admin - Category : cura dei capelli
Abbiamo gia’ avuto modo di spiegare quanto l’alimentazione giochi un ruolo primario per la salute dei tuoi capelli: ci sono alimenti che facilitano ed agevolano la crescita e la salute dei capelli ed altri che al contrario posso causare problemi.
Vorresti sapere quali sono gli alimenti nemici dei tuoi capelli?
Ad esempio i formaggi che contengono sale e grassi in quantita’ eccessiva possono rendere secchi i capelli; le bevande alcoliche se assunte in quantita’ eccessive possono andare a distruggere le vitamine essenziali per una crescita sana del capello; burro e panna se consumati in quantita’ eccessive favoriscono la formazione della forfora; la caffeina assunta in quantita’ troppo elevata e’ molto dannosa in quanto impedisce alle vitamine B e C ed a potassio e zinco di esercitare la loro azione benefica, azione che viene esercitata fino alle radici dei capelli; lo zucchero in quantita’ eccessiva agisce negativamente sul cuoio capelluto; il sale oltrea a poter causare problemi di ipertensione impedisce l’assorbimento , da parte delel radici dei capelli, di vitamine e sali minerali; le pietanze pronte, che sono carenti di vitamine, non forniscono all’organismo questi importanti elementi che giocano un ruolo priamario per la salute dei capelli.
La sintesi e’ questa: segui un regime alimentare equilibrato e non eccedere nelle sostanze sopra citate in quanto possono nuocere alla salute della tua capigliatura.
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Tag: alimenti, capelli, danneggiare, nemici, salute
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